Therapy alternatif

 Keterbatasan gerak tubuh merupakan kendala atau permasalahan yang serius dan bersifat akut. Beberapa faktor penyebab  1. Kurang gerak atau aktivitas yang teratur seperti berolahraga  2. Terjadi cedera traumatik kondisi baru atau sudah lama tapi dibiarkan  Dengan faktor yang dialami diatas memerlukan proses atau waktu untuk menjadikan release kembali  Biasanya dalam kasus yang proses agak lama yaitu keterbatasan gerak yang dibiarkan dan sudah lama 

 Dalam melakukan therapy mandiri yang perlu diperhatikan adalah.ketahui dulu perbekalan apa dan metode therapy yang akan dilakukan terutama therapy massage walaupun memang tampak seperti mudah dilakukan..eeiit jangan salah dalam melakukan therapy  Yang perlu diperhatikan  1. Ketahui atau diagnosa dari penderita  2. Tentukan metode apa yang sesuai